Ranná káva 26. júna 2026
Máte niekedy pocit, že fungujete „na autopilota“? Že ste síce v práci prítomní, ale energia, motivácia alebo chuť postupne odchádzajú?
Na našom rannom stretnutí pri káve sa pozrieme na tému energie v práci trochu inak.
Nebudeme hovoriť len o time manažmente, ale najmä o tom, ako pracovať so svojou energiou tak, aby sme dlhodobo fungovali výkonne aj zdravo.
Spoločne otvoríme témy a vyskúšame si aj praktické techniky:
👉 rozdiel medzi burn-out, bored-out a bežnou únavou,
👉 čo nám počas dňa najviac berie energiu,
👉 ako rozpoznať vlastné energetické vzorce,
👉 prečo mikroprestávky a mentálny reset fungujú,
👉 ako si vedome dobíjať fyzickú, mentálnu aj emočnú energiu.
Čaká vás praktická a interaktívna diskusia, ako aj malé tipy využiteľné okamžite v práci aj mimo nej. Dostanete priestor zamyslieť sa nad tým, čo potrebujem ja, aby som mal viac energie a menej vyčerpania.
Príďte sa na chvíľu zastaviť, nadýchnuť a načerpať inšpiráciu.
Ak náhodou nebudete ráno stíhať raňajky, tak si u nás už od 8:00 môžete dopriať chutné občerstvenie a voňavú kávu.
Tešíme sa na spoločné ranné stretnutie.
🗓 Kedy: piatok 26.6.2026
⏰ Čas: 8:30 – 10:00 📍
Kde: v Maxman Consultants
Kto: s Michal Murarik
Twitter
Facebook
LinkedInŠkolitelia
Zvládanie stresu
Tréning, ktorý mení návyky aj myslenie
Na tréningu vám pomôžeme identifikovať stresové faktory a naučíme vás ako zvyšovať svoju psychickú kondíciu a schopnosť efektívne zvládať stresové situácie. Počas tréningu sa zameriavame na rozpoznanie stresových spúšťačov, elimináciu negatívnych dopadov stresových situácií a identifikovanie efektívnych reakcií na jednotlivé situácie. Budete mať príležitosť pozastaviť sa v rýchlosti dnešnej doby, uvedomiť si svoje silné stránky a naučiť sa využívať ich vo svoj prospech.
Viac infoČo treba vidieť ďalej
Galavečer HRLeader a HRTalent 2026
Spätná väzba v práci
